Skip to main content
Mgr. Klára Růčková
Psycholožka, koučka a lektorka
Mentoring 1:1
Když je toho moc a nevíš, kde ubrat

Funguješ, zvládáš. Ale začíná toho být někdy moc?
Když zvládáš všechno. Jen už trochu na úkor sebe.

Klára pracuje s lidmi, kteří navenek zvládají práci, vztahy i každodenní povinnosti, ale postupně jim přestává zbývat energie a prostor na sebe.

Věnuje se tématům přetížení, stresu, hranic, vlastních potřeb a hledání rovnováhy mezi tím, co od sebe očekáváme (my, ale i naše okolí), a tím, co skutečně potřebujeme.

Na 15minutovou konzultaci za ní můžeš přijít s jednou konkrétní situací, ve které se právě točíš v kruhu. Společně ji zaostříte, podíváte se na ni z nové perspektivy a vyberete jeden konkrétní krok nebo techniku, kterou můžeš rovnou vyzkoušet v běžném životě.

Klára je také autorkou online psychologického programu Ulev hlavě a spoluautorkou retreatů Zpátky k sobě.

  • Obsahová knihovna

Obsah a rozhovory

Objev všechny epizody, myšlenky a témata, které jsme spolu otevřely. Vyber si formát, který ti zrovna sedne - od delších rozhovorů na klidné odpoledne až po krátké postřehy do života.

Prozkoumat celou knihovnu
Created by: Teschner® group s. r. o.